Glowing Skin: त्वचा की सही देखभाल नहीं करने से चेहरा बेजान और मुरझाया हुआ लगता है। ऐसे में आप रात को चेहरे पर कुछ लगा सकते हैं। Face Mask For Glowing Skin
Skin Care : रात में स्किन केयर की जरूरत उतनी ही होती है जितना सुबह। त्वचा दिन भर धूप, धूल और मिट्टी का शिकार होती है, और सुबह लगाए गए उत्पाद शाम तक त्वचा पर रहते हैं। रात में चेहरा धोकर स्किन केयर नहीं करने से चेहरे पर डेड स्किन सेल्स जम जाते हैं। चेहरा बेजान हो जाता है और खूबसूरती खोई-खोई लगने लगती है क्योंकि यह डेड स्किन सेल्स हैं। ऐसे में आप रात को चेहरे पर कुछ चीजें लगाकर सो सकते हैं।धूप, धूल और प्रदूषण से हमारी त्वचा खराब हो जाती है। त्वचा की चमक खोने के साथ ही हमारी खूबसूरती भी खो जाती है। यह अपने आप में बहुत दर्दनाक है।
यह सिर्फ इन कारणों से नहीं, बल्कि तनाव, कम नींद और अधिक काम के कारण भी त्वचा खराब हो जाती है। ऐसे में हमें हमारी त्वचा की सुंदरता को वापस लाने के लिए कुछ उपायों की जरूरत होती है।हम इस लेख में आपकी त्वचा की सुंदरता को वापस पाने के लिए कुछ घरेलू तरीके बताएंगे। इन सामग्री को सोने से पहले त्वचा पर लगाना चाहिए।
रात को चेहरे पर क्या लगाना चाहिए
Table of Contents
नारियल तेल | Face Mask For Glowing Skin
आपकी स्किन जरूरत से अधिक ड्राई है तो रात को नारियल का तेल (coconut oil) लगाकर सोना बहुत अच्छा होगा। नारियल का तेल लगाकर सोने से त्वचा नमी से भर जाती है और चेहरा एंटीबैक्टीरियल गुणों से भर जाता है, जिससे स्किन निखरी हुई लगती है। Also Read: Skin Care Tips | अगर हो रही है बारिश के मौसम में प्रॉब्लम तो इन घरेलू उपायों से करें इलाज
एलोवेरा जैल | Face Mask For Glowing Skin
एलोवेरा जैल चेहरे पर लगाकर सोना भी अच्छा रहता है। एलोवेरा जैल लगाने से स्किन हाइड्रेट होती है और स्किन से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता है। एलोवेरा में विटामिन ए, सी और ई के अलावा अमीनो एसिड, सैलिसिलिक एसिड और एंजाइम होते हैं। यह सूजन को कम करता है, कोलेजन को बढ़ाता है और यूवी किरणों से त्वचा को बचाता है। विटामिन ई कैप्सूल का तेल निकालकर एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं। इसे गर्दन और चेहरे पर लगाएं।
सावधानी: विटामिन ई तेल का उपयोग करने से पहले आपकी त्वचा पर एक पैच टेस्ट करके देखें कि क्या वह एलर्जी है या नहीं।
कच्चा दूध | Face Mask For Glowing Skin
टैनिंग और डेड स्किन सेल्स को दूर करने के लिए रात को एलोवेरा जैल लगाकर सो सकते हैं। रात में सोने से पहले हथेली पर दो चम्मच कच्चा दूध (Raw Milk) डालें. फिर रूई से या उंगली से पूरे चेहरे पर मालिश करें।
गुलाबजल | Face Mask For Glowing Skin
गुलाबजल को स्किन के लिए कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है। कोई इसे टोनर की तरह लगाता है, तो कोई गुलाबजल को फेस पैक्स में मिलाकर चेहरे को सुंदर बनाना चाहता है। गुलाबजल को रूई से चेहरे पर लगाकर रात में सो सकते हैं।
दूध और हल्दी का फेस मास्क | Face Mask For Glowing Skin
हल्दी वाला दूध एक लोकप्रिय आयुर्वेदिक उपचार है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करता है। इसमें एंटी माइक्रोबियल गुण हैं, जो इसे एक प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट बनाते हैं। मुंहासे ठीक होते हैं। प्रयोग करने के लिए, आधा चम्मच हल्दी पाउडर को एक चम्मच कच्चे दूध में मिलाएं। इसे टोनर की तरह अपने चेहरे पर लगाने के लिए एक कॉटन बॉल का उपयोग करें। बिस्तर पर जाने से पहले इसे सूखने दें।
खीरे का मास्क
खीरा आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। खीरे का रस त्वचा पर ठंडा प्रभाव डालता है। यह त्वचा को पोषित करता है और सूजन को कम करता है। आधा खीरे का रस निकालें और एक कॉटन बॉल की मदद से चेहरे पर लगाएं।
ऑलिव ऑयल से बना मास्क
रात में सोने से पहले, वर्जिन ऑलिव ऑयल को नाइट क्रीम में मिलाकर चेहरे पर मालिश करें। जैतून के तेल को किसी भी क्रीम में मिलाकर सीधे अपने चेहरे पर भी लगा सकते हैं।
सोते समय शहद लगाएं
गोल्डन फेशियल त्वचा पर शहद से काम करता है। यह झुर्रियों को पूरी तरह से सफ़ाया करके त्वचा को जवान रखता है।
नींबू की कुछ बूंदें शहद में मिलाकर सोने से पहले अपने चेहरे पर लगाएं। सुबह इसे ठंडे पानी से धुल लें और रात भर यूँ ही छोड़ दें। चेहरे के दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे।
सोने से पहले बेसन लगाएं
सोने से पहले त्वचा पर बेसन का फ़ेस पैक लगाने से ब्लैक हेड्स की समस्या दूर होती है।
आधा टेबल स्पून बेसन और आधा टेबल स्पून दही को मिलाकर पेस्ट बनाने के लिए मिलाएं। इसे अब अपने चेहरे पर लगाएं। सुबह उठकर ठंडे पानी से मुँह धोने के बाद इसे यूँ ही छोड़ दें।
नियमित रूप से इस रेमेडी को अपनाने से आपकी त्वचा निखार जाएगी और एक नए रूप में सुंदर दिखेगी।
आलू का रस
आलू का रस आँखों के नीचे मौजूद काले घेरों को हटाने में काफ़ी सहायक होता है। इतना ही नहीं आलू का रस चेहरे पर पड़ रहे किसी भी प्रकार के दानों के दाग़ या फिर मुहांसों के दाग़ धब्बों से भी छुटकारा दिलाता है।
सोने से पहले अपने चेहरे पर आलू के रस से मसाज करें। सुबह उठकर ठंडे पानी से अपनी त्वचा धो लें। कुछ दिनों में ही चेहरे पर मौजूद सभी दाग धब्बे पूरी तरह से मिट जाएंगे।
एक बात का ख्याल अवश्य रखें कि यदि आपकी त्वचा अत्यंत ड्राई हो तो त्वचा पर आलू के रस का प्रयोग न करें।
तो ये रहे अपनी त्वचा को ताज़ा रखने के कुछ घरेलू उपाय! यदि आप भी अपनी त्वचा को एक उत्तम निखार देना चाहते हैं तो आपको यहाँ पर दिये गये उपायों को सोने से पहले अपनी त्वचा पर लगाना चाहिए।
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अस्वीकरण: यह सामग्री, सलाह के साथ, केवल आम जानकारी देती है। यह किसी भी तरह से वैकल्पिक चिकित्सा राय नहीं है। हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। एनडीटीवी इस जानकारी पर ज़िम्मेदारी नहीं लेता।